3月に入り、いよいよ西条YEGの各委員会事業も
大詰めになってきました。
7月から月3回のペースで開催している、All Out委員
会による「YEG運動Day」も、昨日を含めてあと3回
となりました。
昨日、少し早めにひうち体育館のトレーニング室に
入ると、毎週水曜と土曜にここでトレーニングして
いるという、筋トレマニアの同級生に会いました。
彼は清水君といって、小中高の同級生で、学生時代
から私が20代前半まで、ゲーム(バーチャとか鉄拳
とかスト2とか?)したり、ひうち体育館に卓球に行
ったりしてよく遊んでいました。
その頃は、全然太らない体質で「もやし」みたいな
体でした。
私が結婚してからも、30歳くらいまではたまに遊び
に行っていましたが、色々と会ごとが忙しくなり、
連絡を取る機会が徐々に減っていきました。
それから16年、YEG運動Dayでひうち体育館のトレ
ーニング室を訪れた際、一際大きな声を出し、スト
イックに追い込むキン肉マンがいて、「すごいな
ぁ」と感心しながら、ふと顔を見てみると顔はその
ままで、体だけが見違える程になった清水君でし
た。
運命の再会?(^◇^;)
聞けば、16年間、毎週2日休まずここに通い、それ以
外は自宅でダンベルで自主トレをする事で、独学で
ムキムキになっていました(^◇^;)
YEG運動Dayが3月で終了するため、今後筋トレどう
しようか迷っていたため、彼に色々アドバイスをも
らいました。
「ライザ○プ」は根本的に×。
ジムの中では「ゴール○ジム」がスタッフも多く、
全国組織でしっかりしていて良い。
などは、悪くないけど高いだけで、大会に出るよう
な人にしか必要ない。(つまりプロテインを摂取し
なくても筋肉はつく)エネルギー足りん時はチョコ
レートを一口食べとったらええ」
「筋肉は足から開く。足の筋肉を鍛えると、上半身
の筋肉も大きくなる。足トレはスクワットが一番早
い」
すべて彼の個人的主観ではありますが、筋肉系同級
生から諸々金言を頂きました。
45歳を超え、代謝が落ちて、彼ほどストイックに追
い込んでても、下腹は少したるんできたそうですが
16年も孤独に続ける精神力にはただただ感服です^^;
今後も、出来る範囲で筋トレを続けられるよう、4月
からは、個人的に色々始めてみたいと思います^_^
そうこうしているうちに、西条YEGの仲間がやって
きたので、昨日も少しずつ負荷を増やしつつ、自分
を追い込みました^_^
清水君の話を聞いて、何となく少し自重する自分が
いて、筋トレ後は、ノンアルコールビールでいきな
りステーキ!
西条どん、いつも、お付き合いありがとう😊