カトーのオモロいブログ

カトちゃんです。本業は看板屋です。ありのままの自分をさらけ出したいと思います。

2021-04-29から1日間の記事一覧

新宝島

最近、タンパク質の事ばかり考えている。 https://oceans.tokyo.jp/lifestyle/2019-1012-6/ 訳あって体質を変えるため目標1日60g。 タンパク質60gは普段の食事だけではまず摂れない。 最近は筋トレ、フィットネスブームらしく、コンビ ニでも高タンパク商品…