冷やし中華始めました。。。いやいや、
かき氷始めました。。。じゃなくって、
令和元年5月22日、筋トレ始めました^_^
昨年度、All Out委員会による最後のYEG運動Dayに
前乗りして以来、2か月ぶりの筋トレです。
再開しようと思ったら疲れからきた風邪が長引き、
また再開しようと思ったら腰をいわす。。。
もう駄目なのか、そう思ってましたが、腰も体調も
気力も戻ってきた今日、再び最初の一歩を踏み出し
ました^_^
おおっ、これこれ^_^
体育館のトレーニング室で一番キツイと評判の、レ
ッグカールマシン。
負荷を15キロに落としてやりました。
まだ少し余裕がありました。
その他、腰を気にしながらいつものメニューを1時間
こなしましたが、2か月のブランクにより、特に足の
筋力に衰えを感じました(^◇^;)
大胸筋を攻めていると、「オイ、また始めたのかい
オイ！」って筋肉の声が聞こえた気がしました。
情熱の彼方に何がある？
今日、先の見えない道を歩み始めました。
まだ嫁が帰ってないので、いきなりステーキ、やっ
つけときました。。。
